Details

30 Minuten Business-Meditation


30 Minuten Business-Meditation


30 Minuten

von: Monika A. Pohl

CHF 9.00

Verlag: Gabal
Format: PDF
Veröffentl.: 25.02.2013
ISBN/EAN: 9783862008568
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Wenn im Berufsalltag der Termindruck steigt und ein Meeting das nächste jagt, sehnen wir uns oft schon nach dem nächsten Urlaub. Doch auch Arbeitszeit ist Lebenszeit. Es lohnt sich also, den Dauerstress ab und an zu unterbrechen und den Geist zur Ruhe zu bringen. In diesem Ratgeber bekommen Sie eine Einführung in die Praxis der Meditation und erfahren, wie sich Kurzmeditationen in den Alltag integrieren lassen. Mithilfe der zahlreichen Übungen können Sie das Wissen sofort umsetzen. So tanken Sie Energie und Kraft für anstehende Aufgaben.
Monika A. Pohl ist Expertin auf dem Gebiet der Selbstfürsorge und vermittelt Strategien und Kompetenzen zur Förderung ganzheitlicher Gesundheit. Sie ist Geschäftsführerin der Physioyoga Akademie und erfolgreiche Autorin zahlreicher Ratgeber zum Thema Persönlichkeit und Lebenshilfe.
Ihre Überzeugung: Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann sein Bestes geben!
Als Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK) bietet sie Inhouse-Schulungen auf Führungs- und Mitarbeiterebene an. Ihr Hauptanliegen ist es, in der Unternehmenskultur ein Bewusstsein für mehr Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung anzubahnen und Menschen im Zeitalter der Digitalisierung zur Selbstfürsorge zu ermutigen.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

30 Minuten Selbstcoaching
30 Minuten Selbstcoaching
von: Stefanie Demann
PDF ebook
CHF 9.00
30 Minuten Moderieren
30 Minuten Moderieren
von: Josef W. Seifert
PDF ebook
CHF 9.00
30 Minuten Entscheiden
30 Minuten Entscheiden
von: Dagmar Herzog, Lena Brenk
PDF ebook
CHF 9.00