Details

Lebe länger und gesünder


Lebe länger und gesünder

mit Freude und Genuss

von: Reinhild Link, Gustav G. Belz

CHF 20.00

Verlag: Springer
Format: PDF
Veröffentl.: 20.04.2008
ISBN/EAN: 9783540758983
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 151

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

<P>Falsche Ernährung und Lebensführung führen u.a. zu Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen - die Volksseuchen unserer heutigen Zeit. Ein (lebens)wichtiges Thema, das eine individuelle (und gesamtgesellschaftliche) Herausforderung darstellt.</P>
<P>Mit diesem Ratgeber nehmen Sie die Herausforderung an. Wählen Sie die richtige Ernährung und positive Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die Ihre „Gesundheitsfreunde" sind. Ihre Belohnung: Ein optimal verlängertes Leben bei bestmöglicher Gesundheit.</P>
<P>Dem interdisziplinären Autorenteam ist es gelungen, das relevante, wissenschaftlich begründete Wissen gut lesbar, allgemeinverständlich und unterhaltsam aufzubereiten:</P>
<P>Mit einprägsamen Merksätzen und realistisch umsetzbaren (!) Tipps - ein Schatzkästchen des Wissens.</P>
<P>„Gesundheit ist das Resultat vernünftiger Ernährung und Bewegung und Deine Ernährung soll Deine Arznei sein…" Hippokrates (460-370 v. Chr.)</P>
Unsere Ernährung-Evolution und Kultur.- Übergewicht und Fettsucht (Adipositas), die großen Krankmacher unserer Zeit.- Fett und fettverteilung: Folgen und Formen.- Die komponenten der menschlichen Ernährung.- Praktische Hinweise zu einer vernünftigen Ernährung.- Wie kann man sich wirkungsvoll gegen die »neue Seuche«, den Diabetes mellitus Typ 2, die Zuckerkrankheit der Erwachsenen, schützen?.- Vitamine und Gesundheit.- Alterung und Länge des menschlichen Lebens.- Genussmittel.- Vernünftige körperliche Aktivität und Bewegung.- Über die Freude und das Lachen.- Schlaf, Wohlbefinden und Gesundheit.- Leben mit Stress — seine Vermeidung-seine Bewältigung.- Verhütung von Infektionskrankheiten — impfungen u.a..- Was kann man sonst noch tun, um die Gesundheit für ein langes Leben zu erhalten?.- Vorsorgemaßnahmen.- Es ist nicht gut, dass der Mensch allein sei.
<P><STRONG>Ewiges Leben<BR></STRONG>kann Ihnen selbst dieses Buch nicht bieten.</P>
<P></P>
<P>Aber DAS ist möglich:</P>
<UL>
<LI><STRONG>Längeres Leben mit Freude und Genuss</STRONG></LI>
<LI><STRONG>Optimale Gesundheit, weniger Erkrankungen</STRONG></LI>
<LI><STRONG>Gesteigerte Leistungsfähigkeit und Fitness</STRONG></LI>
<P></P></UL>
<P></P>
<P>Sie müssen „nur" dieses Buch lesen und die Informationen, Anregungen und Tipps – zumindest zum Teil – beherzigen.</P>
<P>Falsche Ernährung und Lebensführung führen u.a. zu Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen - die Volksseuchen unserer heutigen Zeit.</P>
<P><STRONG>Nehmen Sie diese (lebens)wichtige Herausforderung an!</STRONG></P>
<P>Wählen Sie die richtige Ernährung und positive Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die Ihre „Gesundheitsfreunde" sind.</P>
<P><STRONG>Ihre Belohnung: Ein optimal verlängertes Leben bei bestmöglicher Gesundheit.</STRONG></P>
<P></P>
<P>Das aktuelle, wissenschaftlich begründete Wissen wird gut lesbar und allgemeinverständlich dargestellt. Dem weltweit anerkannten Mediziner Professor Belz und seiner Mitautorin Ernährungswissenschaftlerin Frau Dr. Link ist ein hervorragendes Werk gelungen – informativ und unterhaltsam.</P>
<P><STRONG>Ein Schatzkästchen des Wissens.</STRONG></P>
<P></P>
<P>„Gesundheit ist das Resultat vernünftiger Ernährung und Bewegung und Deine Ernährung soll Deine Arznei sein…" Hippokrates (460-370 v. Chr.)</P>
Längeres Leben mit Freude und Genuss Leistungsfähig und fit durch gesunde Ernährung und Lebensführung Schutz vor Erkrankungen Ihre individuelle Gesundheitsstrategie - wissenschaftlich fundiert Includes supplementary material: sn.pub/extras
<P><STRONG>Ewiges Leben</STRONG><BR>kann Ihnen selbst dieses Buch nicht bieten.<BR>Aber DAS ist möglich:<BR><STRONG>- Längeres Leben mit Freude und Genuss<BR>- Optimale Gesundheit, weniger Erkrankungen<BR>- Gesteigerte Leistungsfähigkeit und Fitness<BR></STRONG>Sie müssen „nur" dieses Buch lesen und die Informationen, Anregungen und Tipps – zumindest zum Teil – beherzigen.<BR>Falsche Ernährung und Lebensführung führen u.a. zu Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen - die Volksseuchen unserer heutigen Zeit.<BR><STRONG>Nehmen Sie diese (lebens)wichtige Herausforderung an!</STRONG><BR>Wählen Sie die richtige Ernährung und positive Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die Ihre „Gesundheitsfreunde" sind.<BR><STRONG>Ihre Belohnung: Ein optimal verlängertes Leben bei bestmöglicher Gesundheit.</STRONG><BR>Das aktuelle, wissenschaftlich begründete Wissen&nbsp;- gut lesbar, allgemeinverständlich und unterhaltsam.</P>

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