Details

Meditation - der Weg des Yoga

Eine praktische Einführung

von: Anna Trökes
CHF 8.00
Verlag:	Herder Hörbuch
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	15.12.2016
ISBN/EAN:	9783451880384
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension – der Geist beeinflusst den Körper – Yogameditation. Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet auf dieser CD eine Einführung in die Praxis der Yogameditation. Es sind angeleitetet Meditationen mit Musik. Eine CD für alle, die die meditativen Aspekte des Yoga entdecken wollen und zu mehr Konzentration und innerer Ruhe finden möchten.

Autorenportrait

Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.