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Privet, krepkaya psihika! Kak perezhit' travmiruyushchie sobytiya i ne sojti s uma


Privet, krepkaya psihika! Kak perezhit' travmiruyushchie sobytiya i ne sojti s uma



von: Emily Etacht, Marcia Fernandez, Gino Macchesi

CHF 8.00

Verlag: Ast Audio
Format: EPUB
Veröffentl.: 02.05.2024
ISBN/EAN: 9785171537470
Sprache: Russisch
Anzahl Seiten: 288

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Psihologicheskie travmy presleduyut nas postoyanno: naedine s soboj, v bol'shoj kompanii druzej ili v krugu sem'i. Esli vy ustali ot postoyannogo fonovogo gnetushchego chuvstva, to eta kniga – to, chto vam nuzhno.

«Privet, krepkaya psihika!» – eto kniga, kotoraya uzhe dokazala svoyu effektivnost', stav bestsellerom AMAZON i zanyav 6-e mesto v spiske luchshih knig, pomogayushchih pri OKR. Dannoe rukovodstvo pomozhet razobrat'sya v svoih psihologicheskih travmah i «priruchit' ih», pozvolyaya poluchat' udovol'stvie ot kazhdogo novogo dnya.

Razberem i prorabotaem:

– Posttravmaticheskoe stressovoe rasstrojstvo: prichiny, sledstvie i kak s nim borot'sya;

– metod psihoterapii pod nazvaniem «Desensibilizaciya i pererabotka dvizheniem glaz»: ego osnovy, nyuansy i effektivnost';

– psihoterapevticheskij metod somaticheskogo perezhivaniya i v chem ego preimushchestva i t.d.