Details

Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

von: Franziska Muri
CHF 19.00
Verlag:	Gräfe und Unzer
Format:	EPUB
Veröffentl.:	04.01.2024
ISBN/EAN:	9783833891533
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	128

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat – wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie können wir die soziale Isolation überwinden und zurück ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in Sachen Aktivität und Lebensfreude, freundliche Alltags-Anstupser, wenn unser Selbstwertgefühl schwächelt oder liebevolle Impulse und konkrete Übungen für mehr Dankbarkeit und Selbstbewusstsein – mit diesen kleinen motivierenden Schritten können wir uns wieder an ein menschliches Miteinander heranbewegen – ohne uns zu verbiegen.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Herzlich willkommen!
1. Bestandsaufnahme
2. Es ist dein Leben! Gestalte es
3. Raum für Neues schaffen
4. Selbstwertgefühl stärken
5. Freundschaft. Vor allem mit sich selbst
6. Verbundenheit spüren
7. Kontakte (be-)leben
8. Ganz neu über Partnerschaft denken
9. Glück finden … und teilen
10. Ein wenig Starthilfe
Bücher, die weiterhelfen
Übersicht über die praktischen Anregungen
Anmerkungen

Autorenportrait

Franziska Muri ist Bestsellerautorin und Coach für »The Work« von Byron Katie. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Einsamkeit und Für-sich-Sein und widmete ihrem Herzensanliegen das Buch »21 Gründe, das Alleinsein zu lieben«. Mit dem Online-Kurs »Niemals einsam« unterstützte sie zahlreiche Menschen und verhalf ihnen zu einem Leben in Verbundenheit mit sich selbst und anderen. Franziska Muri lebt in der Nähe von Schwäbisch Hall.