Details
Desestrésate
Remedios naturales para el estrés y la fatiga|
CHF 10.00 |
|
| Verlag: | Integral |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 04.09.2024 |
| ISBN/EAN: | 9788491183181 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 184 |
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Beschreibungen
¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales?
Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse.
En él encontrarás las claves para:
- Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.
- Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.
- Realizar diferentes tests de autoevaluación.
- Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.
- Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.
Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse.
En él encontrarás las claves para:
- Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.
- Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.
- Realizar diferentes tests de autoevaluación.
- Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.
- Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.
ROSA GUERRERO es licenciada en Ciencias de la Información, diplomada en Naturopatía y postgraduada en Homeopatía, experta en nutrición ortomolecular y kinesiología holística, terapeuta y divulgadora de la salud natural. Ha escrito diversos libros sobre terapias naturales y colabora habitualmente en la revista CuerpoMente. En Integral ha publicado El tratamiento natural de las alergias, Cómo curan las algas y Las enfermedades autoinmunes.
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