Details
Erstellung eines Trainingsplans
1. Auflage
CHF 13.00 |
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Verlag: | Grin Verlag |
Format: | |
Veröffentl.: | 06.12.2022 |
ISBN/EAN: | 9783346774279 |
Sprache: | deutsch |
Anzahl Seiten: | 20 |
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Beschreibungen
Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit bildet einen Trainingsplan für eine 21-jährige Person ab. Der Gesundheitszustand der Person ist aufgrund des regelmäßigen Trainings als sehr gut einzustufen. Das junge Alter der Person lässt ebenfalls darauf schließen, dass die Person gut belast- beziehungsweise trainierbar ist. Lediglich die gelegentlichen Verspannungen in der HWS müssen in der Trainingsplanung beachtet werden.