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Erstellung eines Trainingsplans


Erstellung eines Trainingsplans


1. Auflage

von: Larissa Scholze

CHF 13.00

Verlag: Grin Verlag
Format: PDF
Veröffentl.: 06.12.2022
ISBN/EAN: 9783346774279
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 20

Dieses eBook erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit bildet einen Trainingsplan für eine 21-jährige Person ab. Der Gesundheitszustand der Person ist aufgrund des regelmäßigen Trainings als sehr gut einzustufen. Das junge Alter der Person lässt ebenfalls darauf schließen, dass die Person gut belast- beziehungsweise trainierbar ist. Lediglich die gelegentlichen Verspannungen in der HWS müssen in der Trainingsplanung beachtet werden.

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