Details
Gelassen durch den Advent
Achtsamkeit-Adventskalender für eine stressfreie Vorweihnachszeit mit der Familie1. Aufl.
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CHF 6.50 |
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| Verlag: | Bod - Books on Demand |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 23.10.2024 |
| ISBN/EAN: | 9783769359060 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 180 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Gelassen durch den Advent ist ein achtsamer Adventskalender in Buchform, der berufstätige Eltern durch die stressige Vorweihnachtszeit begleitet. Mit täglichen Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Quizaufgaben bietet das Buch praktische Tipps und emotionale Anregungen, um die Adventszeit bewusster und gelassener zu erleben. Es richtet sich besonders an Menschen, die den Spagat zwischen Familie, Beruf und Weihnachtsvorbereitungen meistern wollen, und zeigt auf, wie kleine, achtsame Momente Ruhe und Freude in den hektischen Alltag bringen können. Von achtsamen Morgenritualen bis hin zu Familienzeit und Selbstfürsorge schafft das Buch Raum für Besinnlichkeit und innere Einkehr - Tag für Tag bis Weihnachten.
Ruth Görlich:
Mentorin für Menschen in Umbruchsituationen, Kreativitätscoach, Hundegestützte Trainerin und Ausbilderin
Mit Erfahrung in Führung, Kommunikation und Teamdynamik hat Ruth Görlich durch Arbeit und Leben mit ihrem Hund Balou eine tiefere Bedeutung von (Selbst)Führung entdeckt. Diese Erkenntnisse aus der Zusammenarbeit mit Hunden zu Veränderung, Resilienz, Achtsamkeit und Energiearbeit fließen u.a. in Coaching, Training & Mentoring ein. Vor drei Jahren gründete sie humega® mit der Vision, Menschen sowie Unternehmen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten, nachhaltig erfolgreich und gesund zu sein - beruflich wie privat, mit und ohne Hund.
Daniel Schmalhaus:
Experte für Work Life Integration, Mentor für dein Online Business
Daniel Schmalhaus unterstützt aufstrebende Führungskräfte und Coaches dabei, ihre beruflichen Ziele zu erreichen, ohne dabei ihr Privatleben zu vernachlässigen. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Handel, Coaching und der Führung bietet er dir praxiserprobte Strategien, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Du bekommst direkte, umsetzbare Ansätze, um dein Business oder deine Karriere voranzubringen und gleichzeitig ein erfülltes Leben zu führen. Daniel hilft dir, die Balance zu finden, die beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden vereint.
Mentorin für Menschen in Umbruchsituationen, Kreativitätscoach, Hundegestützte Trainerin und Ausbilderin
Mit Erfahrung in Führung, Kommunikation und Teamdynamik hat Ruth Görlich durch Arbeit und Leben mit ihrem Hund Balou eine tiefere Bedeutung von (Selbst)Führung entdeckt. Diese Erkenntnisse aus der Zusammenarbeit mit Hunden zu Veränderung, Resilienz, Achtsamkeit und Energiearbeit fließen u.a. in Coaching, Training & Mentoring ein. Vor drei Jahren gründete sie humega® mit der Vision, Menschen sowie Unternehmen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten, nachhaltig erfolgreich und gesund zu sein - beruflich wie privat, mit und ohne Hund.
Daniel Schmalhaus:
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Daniel Schmalhaus unterstützt aufstrebende Führungskräfte und Coaches dabei, ihre beruflichen Ziele zu erreichen, ohne dabei ihr Privatleben zu vernachlässigen. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Handel, Coaching und der Führung bietet er dir praxiserprobte Strategien, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Du bekommst direkte, umsetzbare Ansätze, um dein Business oder deine Karriere voranzubringen und gleichzeitig ein erfülltes Leben zu führen. Daniel hilft dir, die Balance zu finden, die beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden vereint.
Mit Quiz, Reflexionen und Übungen für die ganze Familie – Weihnachten gelassen und achtsam erleben.
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