Die Flow-Pyramide hilft jedem Sportler, schnellere Fortschritte zu machen und personliche Bestleistungen im Wettkampf abzurufen. Es handelt sich um ein komplettes Trainingskonzept, entstanden aus langjahriger Beschaftigung mit den Themen mentales Training und Leistungssteigerung. Dieses Heft stellt Dir 50 bewhrte bungen vor, geordnet nach den vier Stufen der Flow-Pyramide. Integriere sie in Dein tgliches Training, und Du wirst schon bald ein vllig neues Level erreichen. Eine unentbehrliche Trainingshilfe fr alle Leistungssportler und Trainer!