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Índice

Agradecimientos

Prólogo

Introducción

Capítulo 1 Simpleza

Capítulo 2 Reinvéntate, eres un ser humano extraordinario

Capítulo 3 Recuerda que tú eres quien genera la mejor historia de tu vida

Capítulo 4 Ser auténtico depende de ti

Capítulo 5 Aprende a vivir en esta nueva era

Capítulo 6 Los buenos hábitos te conducen al lugar que tú perteneces:

Capítulo 7 Ten modales sanos

Capítulo 8 Sal de tus costumbres y mirarás algo nuevo

Capítulo 9 ¿Por qué las personas auténticas son diferentes?

Capítulo 10 Ríete y no te burles

Capítulo 11 Momentos de felicidad

Capítulo 12 La felicidad es un estado mental

Capítulo 13 Siempre debes tener dos planes de vida

Capítulo 14 La burla y descalificación están asociada

Capítulo 15 Todos tenemos un lugar en el mundo

Capítulo 16 Las condiciones difíciles te hacen más hábil

Capítulo 17 Vive algunas tardes que sean inolvidables

Capítulo 18 Escuchar te ayudará a comprender el mundo mejor. Aprende a interpretar

Capítulo 19 Tú eres tu propio GPS

Capítulo 20 No tengas miedo de bloquearte

Capítulo 21 Los miedos te aferran a creencias limitantes

Capítulo 22 No te rindas por los fracasos, aprende de ellos

Capítulo 23 Diseña tus acciones

Capítulo 24 Existen días difíciles

Capítulo 25 Siempre busca subir de nivel

Capítulo 26 No corras: sé amable y de buen gesto

Capítulo 27 Cuando te confrontes con tus propios miedos, podrás alcanzar tus más elevados sueños

Capítulo 28 Amar te conecta con la simpleza

Capítulo 29 Enfrenta tu miedo y conectarás con el amor

Capítulo 30 La tecnología ha conectado al mundo acortando distancias

Capítulo 31 El después ya no sirve, vive hoy en calidad de vida

Capítulo 32 ¿Y qué es un recuerdo?

Capítulo 33 Planificar actividades hará que veas la vida más simple

Capítulo 34 La excelencia es tu mejor aliada

Sus libros

Prólogo

Gracias a la evolución tecnológica nos encontramos en un mundo donde el cambio ocurre con mayor rapidez, sin darnos tiempo a muchos de aprender lo nuevo al ciento por ciento, observamos personas que asumen estos nuevos avances con mayor facilidad que otras, pero a su vez se sienten presionadas psicológicamente por no quedarse nunca atrás e ir de la mano con la evolución, dejando a un lado la simplicidad de la vida, el disfrute de las cosas sencillas, perdiendo su verdadera esencia como seres humanos, viviendo solo para trabajar e ir de la mano con el nuevo mundo, pero en muchas ocasiones sin ser felices.

Nos vamos llenando de actividades y ciclos de acción que nos hacen sentir que no tenemos tiempo para nada, nos volvemos esclavos de las responsabilidades hasta el punto de sentirnos asfixiados, haciendo que perdamos la capacidad de disfrutar la existencia. Si a todo esto le sumamos los problemas cotidianos que se presentan, terminamos sintiendo que estamos ahogados y aprisionados sin el disfrute de la vida.

A pesar de que estamos inundados de declaraciones de grandes filósofos e influenciadores que nos dicen que la simplicidad es el secreto para el logro de objetivos y metas, se hace cuesta arriba eliminar esas “cadenas” que nos mantienen sujetos a situaciones, y nos generan así nuestros problemas, sin darnos cuenta en muchas ocasiones de que esas cadenas son solo hilos de algodón.

Esta obra escrita de forma sencilla, simple, clara y magistral, nos enseña a nosotros, los lectores, a ver la vida con verdadera simplicidad, haciéndonos entender desde algunas de las experiencias personales del autor cómo se puede lograr realmente ser feliz, ayudándonos a ser verdaderamente auténticos.

Al enseñarnos a vivir lo mejor de cualquier situación, no importa qué tan bueno o malo pueda ser, nos orienta en cómo vivir y aceptar nuestras emociones sin estar juzgándonos a nosotros mismos, derrotando las barreras mentales que nos hacen estar presos en nuestra mente, volviéndonos nuestros peores amigos, creando nuestra propia cárcel.

Esa prisión mental donde nosotros como individuos no nos damos cuenta de que nos estamos privando de libertades, donde gracias al miedo, al dolor y al fracaso, preferimos en ocasiones no salir de ahí para no experimentar esas emociones que nos hacen salir de la llamada “zona de confort” por protección, limitando nuestro futuro.

El autor en esta obra nos da las herramientas para que podamos salir de esa cárcel donde decidimos ser prisioneros, contándonos cómo él lo logra al liberarse de su prisión personal, descubriendo la simplicidad y cómo esta funciona basada en su experiencia real.

Esta obra contiene los pasos para que todo individuo pueda lograr sus sueños, pero sobre todo ser feliz y disfrutar de la vida plenamente.

Fabiola Pérez Domínguez

Life Coach

Escritora

Introducción

Este libro te llevará a encontrarte contigo mismo, te brindará las bases para que tengas una Simple filosofía de vida, para que esos días vividos no dejen huellas dolorosas y nunca falte el deseo de continuar por la ruta que te corresponde, entendiendo que el pasado quedó atrás como una maravillosa experiencia para la vida futura.

Cuando hablo de filosofía la defino como: el desarrollo de un estilo de vida, deseo que la logres con simplicidad voluntaria tomando en cuenta las diferentes razones que te permiten lograrla, como lo son: la espiritualidad, salud, justicia social, etcétera.

También puedes elegir ser simple porque encontraste el camino que te conduce a la felicidad, notaste que una mirada a los ojos de una persona te brindó una vibra llena de energía positiva que llenó de satisfacción tu interior, poder cortar y compartir tu pan con el más necesitado te permitió lograr e identificar tu verdadero ser, te darás cuenta de que con lo que tú posees puedes hacer que las cosas sucedan, esto es lo que te permite ser feliz, con cosas tan simples y sencillas.

Fuiste diseñado como una pieza original y única, no hay otro que se parezca a ti, tu creación es que dejarás un legado que no es más que una huella marcada en la vida de esas generaciones que vienen detrás, es por eso por lo que tu educación diaria es primordial, ser una persona con conocimiento, sabia y entendida, así podrás tener todas las respuestas y soluciones a problemas con mayor rapidez y facilidad, será como unir el puente A con el puente B, sin darte cuenta y lograr tus metas más fácilmente.

Notarás que la información no es más que un conjunto organizado de datos que se traslada en un mensaje, ya sea a una población, empresa, colegio, o bien a individuos con un fin, esta te dará ese conocimiento del que te hablo. En biología la información es la estimulación sensorial que afecta el comportamiento de aquellas personas que la reciben logrando cambiar el conocimiento, es volverte más hábil en la vida con datos funcionales para poder así actuar ante cualquier situación más eficientemente.

Adquirir información no es más que educación, es esa formación destinada a desarrollar la capacidad intelectual, moral y afectiva de las personas de acuerdo con su cultura; es acción de valores, trasmisión de conocimiento y logros a lo largo de toda una vida. La educación es vital para poder actuar de manera adecuada en este mundo en el que nos movemos y al que los seres humanos solemos complicar en muchas ocasiones.

Es importante nutrirnos como seres, y cuando hablamos de ocuparnos del ser no es fijarnos en lo que hacemos o las apariencias externas, hablo de la esencia como individuo, de tu integridad, de lo que verdaderamente eres que no se mide por lo material, es lo que realmente eres.

Puedes ser en tu vida cotidiana un profesional, cuidar tu cuerpo con amor y conciencia, pero cuando hablamos del ser hablamos de ese todo íntegro, su esencia humana, eso que te permite ser feliz y sentirte pleno, eso que logra que dejes un legado.

El ser es lo que te permite que logres eso que tanto deseas en tu vida, ser el dueño o jefe de tus decisiones, sabiendo que tu peor enemigo es la mente bloqueada; si logras ver esta realidad y dar el paso hacia adelante lograrás que las cosas sucedan, crecerás de una manera rápida y efectiva.

Quiero destacar que cada persona tiene su tiempo para lograr y alcanzar la mirada hacia su interior y, cuando eso ocurre, se dará cuenta de que está en el camino correcto para llegar a la cima, es ahí donde se da el momento del crecer como ser, de ir por tus sueños. Es el momento donde nacen los interrogantes: ¿quién soy?, ¿para qué estoy en esta tierra?, ¿para dónde voy?, ¿qué deseo lograr?

Mi recomendación ahí es: ocúpate de ti, como SER y notarás que es una inversión maravillosa donde recogerás frutos a diario. Todas las respuestas que buscas están muy dentro de ti y todo lo externo es una ayuda para impulsar, lo que tú y yo sabemos, ese legado que deseas dejar en la vida.

A medida que avanzas en esa etapa de crecer como SER, es cuando comienzas a descubrir verdades, es donde se comienza a hacer menos pesada la vida personal y podrás elegir un estilo de vida confortable y saludable espiritualmente.

Tus creencias son aquellas que te guían en lo personal, social, sentimental, laboral, espiritual, son las que te conducirán a un lugar seguro. Si tú consideras que en los últimos años tus creencias fueron tóxicas y te brindaron resultados pésimos, entonces es tiempo de un cambio; una trasformación personal desde el observador que eres tú y allí te encontrarás con nuevas posibilidades de vida.

En la lectura de este simple y maravilloso libro podrás descubrir que la simpleza no es conformarse con la mediocridad, es todo lo contrario, descubrirás tu elegancia personal y cuántas cosas lindas te estás perdiendo simplemente por no confiar en ti, por estar inmerso en los problemas cotidianos, la rutina diaria y por mirar solo tus fracasos y bloquear las oportunidades. Despierta ya y toma tu antorcha para alumbrar el camino que está trazado para ti, mujeres y hombres con propósito de vida.

Darte el valor personal que mereces es vital, no te conformes solo con lo que posees, ni lo atractivo que logras ser en tu silueta, tampoco es por la formación que te brindaron de pequeño, ya que ella podría haber sido errónea, debes educarte con información y datos de calidad que te permitan lograr tu integridad. Recuerda que derrotar esos datos que marcaron tu vida como bases que no fueron sólidas nunca, sino que te llevaron a que la vida fuera más compleja, son los que podrás eliminar solo con educación para ti, para crecer y formarte como un nuevo ser humano, que tiene el control de su vida en sus manos, porque tomó la decisión de crecer.

Es tiempo de valorarte para tu vida personal, la cual te conducirá a una autoestima más elevada y segura de sí misma, tendrás el control de tu vida, y de tus emociones, tendrás acciones, estimulaciones, una actitud positiva, tendrás tu propia aceptación personal, sabrás darte cuenta de tus errores y corregirlos a tiempo, sin malgastar energías justificándote, enfrentarás a los miedos que te paralizan y fortalecerás tus áreas más débiles, aquellas que te descalifican, lo podrás lograr, será tu reto.

Ser simple te convertirá en una persona más humana y a la vez te impulsará a tomar el lugar correcto en la vida, ese que deseas ocupar, el lugar de auténtico que te llevará a alcanzar tus metas y sueños.

“Dios es simple. Todo lo demás es complejo. No busques valores absolutos en el mundo relativo de la naturaleza”.

(Albert Einstein)

Bienvenidos: “Sé simple y vivirás”.