Details

The High-Conflict Couple


The High-Conflict Couple

A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation

von: Alan E. Fruzzetti

CHF 3.50

Verlag: Ves Audio
Format: EPUB
Veröffentl.: 21.02.2020
ISBN/EAN: 9785957334538
Sprache: Russisch
Anzahl Seiten: 240

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

You hear and read a lot about ways to improve your relationship. But if you've tried these without much success, you're not alone. Many highly reactive couples—pairs that are quick to argue, anger, and blame—need more than just the run-of-the-mill relationship advice to solve their problems in love. When destructive emotions are at the heart of problems in your relationship, no amount of effective communication or intimacy building will fix what ails it. If you're part of a "high-conflict" couple, you need to get control of your emotions first, to stop making things worse, and only then work on building a better relationship.

The High-Conflict Couple adapts the powerful techniques of dialectical behavior therapy (DBT) into skills you can use to tame out-of-control emotions that flare up in your relationship. Using mindfulness and distress tolerance techniques, you'll learn how to deescalate angry situations before they have a chance to explode into destructive fights. Other approaches will help you disclose your fears, longings, and other vulnerabilities to your partner and validate his or her experiences in return. You'll discover ways to manage problems with negotiation, not conflict, and to find true acceptance and closeness with the person you love the most.

This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit — an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.
Алан И. Фруззетти - доктор философии, кандидат психологических наук, профессор психологии. Возглавляет исследовательскую программу диалектической поведенческой терапии (ДПТ) в Университете Невады, Рено. Проводит тренинги, консультации, касающиеся ДПТ, в США, Европе и Австралии.
Главная цель его деятельности - помощь людям с поведенческими проблемами (хроническая депрессия, агрессивное поведение, сложности с самовыражением). Он один из первых психологов, кто стал применять принципы поведенческой терапии не к отдельным пациентам, а для помощи семьям и любящим парам.
Автор предисловия Марша М. Линехан - доктор философии, психолог и создатель диалектической поведенческой терапии. В данный момент Линехан является профессором психологии, адъюнкт-профессором психиатрии и поведенческих наук в Вашингтонском университете, заведующей клиниками бихевиоральных исследований и терапии, а также основательницей Института имени Линехан (The Linehan Institute).

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Morrer e Renascer
Morrer e Renascer
von: Maria José Costa Félix
EPUB ebook
CHF 11.00
Der Adventismus in der Falle des Antichristen
Der Adventismus in der Falle des Antichristen
von: Rolf Wiesenhuetter
EPUB ebook
CHF 12.00
Engel sind immer um uns
Engel sind immer um uns
von: Diana Cooper
EPUB ebook
CHF 15.00