Details
Trainingsplan für eine Person mit wenig Krafttrainingserfahrung, Ziele Muskelaufbau, Gewichtsabnahme, Kraftsteigerung
1. Auflage
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CHF 8.00 |
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| Verlag: | Grin Verlag |
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| Veröffentl.: | 11.09.2024 |
| ISBN/EAN: | 9783389067840 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 19 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Erstellung eines Trainingsplanes für eine Person mit mindestens sechs und weniger als zwölf Monaten aktueller Krafttrainingserfahrung, über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten. Trainingsmotive: Muskelaufbau, Gewichtsabnahme, Kraftsteigerung
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